重拾勇气，保持信心-康复者恳谈会活动记录

感谢新诺社工精心组织了精神心理康复者的互助支持小组，通过相互交流，我感受到即使身处疾病困扰，我们也可以努力直面困境，勇敢地一步步走下去。

在和一些成员伙伴的寒暄过后，交流会如期开始，带领人新诺社工先简单说明一下举办活动的初衷和用意，并讲述了属于自己人生背后的故事。

“我感到在座的各位都过得很不容易，在苦难面前挣扎地活下去，所以这次交流我们本着敞开、互相尊重的原则，去倾听对方内心深处的故事，同时，也希望大家可以一起携手并肩前行，多给予彼此一些理解和关怀。”新诺社工绘声绘色地讲着，似乎对大家的互动充满信心。

接着，我们各自拿了两张符合自己此刻心情的“感受卡”，通过介绍自己以及表达内心的情绪感受，我们完成破冰并初步认识了参加活动的小伙伴。

接着，活动进入正题，我们进入了自由分享的环节，在这个环节中新诺社工提出了三个值得深思的问题：1.去年生活中经历了哪些有重大意义或者感恩的事情，对此你的收获是什么？2.在康复的道路上有什么特别的经验分享？3.今年对未来的展望以及期待大家如何更好地陪伴你？

交流中，虽然我们中有人因此回忆起不愉快的往事，话语都略带哽咽，但在发言结束后，我们仍然一起鼓掌来表达自己的鼓励和关怀。

在伙伴的阐述中，我们看到了彼此的难处，小林(化名)因为自己和父母有一些难以化解的冲突，对父母的过度控制有一些抵触和不满；小光(化名)去年还被父母送过医院治疗，直到今日参加了各种诺苗组织的活动，才慢慢缓解了自己的精神焦虑。

而我，也有一段时间的低谷，去年那时候自己还刚开始参加一份工作，时间紧节奏快，我还报名了马上开始的马拉松，当时由于工作原因想休息一下，但是依旧坚持跑完全程，我认为“每一个举步维艰的时刻，都是上天赐予我体验自己人生的机会。”这次坚持跑完，不仅带给我喜悦和平静的感受，而且也让我清楚地知道了自己的目标。每一次坚持，都是对自己能力边界的挑战和突破。

分享的最后，新诺社工还提出组建大家加入运动打卡群，鼓励大家，用运动的方式让自己的人生一点点变化和成长起来。

傍晚时分，我们又一起共进了晚餐，一边吃饭一边畅聊一些观点，同时我们相互提出问题并给予了指导和安慰。

活动结束后，我走在回家的路上，月光洒落在我的身上，心情舒畅了许多，也对新诺社工总结的话一下子豁然了起来：我们局限在现状，每个精神心理康复者都很艰难，如同黑夜里在无边无际的沙漠中长途跋涉，只有大家一起携手同行，才能度过漫漫长夜。