新诺心灵驿站12月服务简报
新诺心灵驿站
12月服务简报
12月，冬日肃杀的寒气侵入厦门，占领大街小巷。小小的驿站里却汇聚暖心的笑颜，和热闹的欢笑声。本月小树苗新诺心灵驿站继续组织成长小组，提供个案服务，举办社区活动，进行志愿者培训，共计服务141人次。
“运动+绘本”小组
畅快的运动后，大家在观看绘本或短视频后分享生命中的点滴，感受被倾听与被理解的温暖，也从全新的角度理解过往的生活。12月共进行小组3次，共计服务了19人次。
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在看过《小王子》的故事后，大家各自分享了在亲密关系中遇到的难题，比如父辈的苛责，和亲人暴力的言语。
随着故事的启发，我们更多关注到这些冲突背后的那份柔情和感人的深意——父亲是因为担心子女的未来才忍不住苛责孩子，亲人无法控制的刀子嘴后面是一颗柔软的豆腐心。
大家从下午一直聊到晚上，我们探索出要更多在关系中表达自己的真实感受，和用爱的方式去表达，有学员即刻提前报名了“非暴力沟通”的课程。
大家释怀过往的笑颜，和踊跃报名的欢笑声，温暖了这个冬夜。
在圣诞节前夕，我们筹备了圣诞节专场，也在那一天准备了一个超大的蛋糕，为这两个月过生日的伙伴庆生，很开心能和小伙伴们在这个小组相聚，一起分享，一起互相理解，一起成长。
非暴力沟通小组
“非暴力沟通”又称为爱的语言，通过小组课程，邓老师带领大家一起操练如何和家人朋友用爱的方式交流。12月共进行小组3次，共计服务了16人次。
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12月28日的小组，大家分享各自的收获成长，有两位姐妹发现改变最大的是自己的丈夫。
其实她们并没有刻意要使丈夫改变，而是因着自己在人际沟通和情绪管理上的提升，和另一半的关系越来越好，在这份关系的滋养下，她们的丈夫变得更愿意表达情绪，也有了更多亲密互动，甚至会为过去言行向妻子道歉，说：“你这么多年和我这样的人在一起，辛苦你了”。
姐妹们体悟到，要改善亲密关系，真的要从自己入手。成长总能带来翻转认知的洞见，和奇妙的收获。
艺术表达小组
艺术体验小组，发挥艺术的疗愈作用，让组员在艺术创作中自我探索，表达感受。
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12月9日，我们选择沉浸在大自然中去感受和创作，第一次在户外进行大家都有些新奇和兴奋。
大家自行选择独自或相邀结伴游园，在游园过程中寻找了代表自己当下生命状态的意象——穿透树隙的光、镜里的树影、生命的果实......，结束游园大家仍然意犹未尽。
在大家细腻的捕捉中我们也透过彼此的视窗欣赏到不同的景象，伙伴们连连发出惊奇的声音“你的视角好特别”、“这是我从来没有发现过的”，在大家的分享中也看到每个人生命中的渴望，根据游园的摄影作品，大家创作出一幅幅期待未来成长的生命状态，最后表达了对自己的期许和彼此的祝愿。
有位伙伴贴心地准备了小礼物，让这次在冬日中结束的团体又增添了一丝温情！
健身小组
张协教练是非常专业的教练，他的私教课一小时要收费300元，他特别热心公益，每周四上午来驿站免费指导大家做运动。12月共举办健身小组3次。
12月21日的健身小组结束，教练特地带学员小王去餐厅吃海鲜，一边用餐一边鼓励她探索新的工作。
虽然小王不太擅长和人交际，也容易被大家忽略，但教练却愿意陪伴这“最小的一位”。他俩用完餐回来的路上正好和陈华老师碰上。陈华老师感动地说：“从未看见小王笑得这么开心。”
学员们都很感激教练这半年来无私地带领，每人手写了一段圣诞祝福和感谢的话语“感谢教练对我们无私的爱”，“你如同一束温暖的阳光”，“感恩能遇见开朗善良的你”，这让教练颇为感动。
手工小组
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手工小组组织精神障碍亲历者沉浸式体验手工创作，获得放松和疗愈。在圣诞节当天，我们制作出4个圣诞树，并点上闪亮的小灯，颇有节日欢乐的氛围。12月共进行手工小组4次，共计服务了15人次。
《我的孩子怎么了》读书会
许多家长开始重视孩子的心理问题，想更多地了解如何陪伴自己的孩子，于是邱老师带领大家一起阅读《我的孩子怎么了》。12月共进行读书会4次，共计服务了约60人次。
《我的孩子怎么了》是一本有较多实操指导心理学书籍，能较快帮助家长们解决和孩子相处的问题。小组的形式便于组员现场操练如何和孩子相处，也可以即时得到邱老师的指导，获得更多洞见。
入户陪伴小飞
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本月入户陪伴小飞4次，小飞因精神疾病失学在家多年，现在每日困在家中，从他无神的双眼中看不到活力和前方的希望。
于是邓老师、谢社工、志愿者阳光和我来到小飞家，希望通过陪伴带给小飞温暖，也唤起他对生活的热情。
那天小飞领着我们一行人在山海健康步道上漫步，晚霞绝妙的余晖照映在小飞久违的笑脸上，和一群人同行的背影上，画面里仿佛大家一起哼唱起轻松愉快的曲调，那歌声在蓝天中回荡，一直飘到希望的彼端。
就是这样，诺苗团队陪伴着一个又一个服务对象，一步一步地走出疾病的阴霾，走向光明的未来。
当天晚上，小飞的妈妈和志愿者阳光在群里留言，他们赞叹新诺团队的专业，信心倍增。
入户陪伴王大姐
本月入户陪伴王阿姨2次。王阿姨今年80多岁了，任何人见了她都会瞬间欢喜快乐起来，被她的健谈和活力所感染。很难想象她自幼就患有小儿麻痹症，经历坎坷。
当我还困惑于她为何性格如此开朗乐观，王阿姨告诉我她是一位基督徒，对未来充满盼望。
从前我工作的公益机构的总干事罗老师曾对我说：“看似我们在帮助服务对象，其实我们能从服务对象那里学习到更多。”那天我真正体会到这句话的真谛，以及什么是“以生命影响生命，在爱中彼此建造”。
游览山海健康步道
12月3日是国际残疾人日，新诺心灵驿站和同安康乐心灵驿站的伙伴们一起游览健康步道。
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这段最新的健康步道风景十分迷人，步道时而临架在高空山脊，时而穿过密林繁花，时而停驻在海岸的半空中，可以迎着猎猎海风眺望远方天际和广阔海面，伙伴们在美景中感受着人间的多彩，赞叹连连。
新诺的伙伴非常热心地担当起推轮椅的义工，有些人大概是初次推轮椅，他们在拐弯处和上下坡时小心翼翼，也和轮椅上的伙伴沟通确认他们的感受。大家细致周到的服务，让我再次感受到精神障碍亲历者的善良和体贴。
我常感到亲历者比一般的人更温柔友善，或许正是因为他们懂得眼泪的苦涩，所以愿意去拥抱流泪的人，更愿意善待他人。
《身体从未忘记》读书会
《身体从未忘记》这本书指导志愿者从科学的视角理解创伤体验，以及如何陪伴和帮助有创伤体验的精神障碍亲历者。相信这些受过装备的志愿者，能更好地陪伴那些有需要的人。12月共进行读书会2次，共计培训了9人次。
在这个月的服务中我不光陪伴了精神障碍亲历者，也从他们身上学到了许多，他们的勇敢坚持，善良体贴，和在人生道路上付出的努力、尝过的艰辛并不比普通人少，他们是真正的战士。很高兴能和大家在驿站相聚，相伴同行。
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