“心快乐，真快乐” | 记柑岭精障家人情绪管理小组

农村精障家庭社区康复会面临如何合理疾病管理、情绪管理、积极地社会融入等挑战。厦门市同安区诺苗社会工作服务中心社工在“柑苦与共 心灵绽放”柑岭村精障家庭关怀社工服务项目第二年的服务中，在服务对象病情相对比较平稳，彼此也比较熟悉，渴望更多联结情况下，针对其文化背景不高、语言表达有限的特殊状况，探索性地设计了一个情绪管理小组：就是用游戏、绘本、手工/绘画、分享等体验性为主的多元化艺术表达元素来学习了解表达情绪，再通过把小组地点设置到不同组员家中更深地促进组员之间融合。

本次小组共六次，都是结构化的封闭小组；

每次在游戏中大家开始享受彼此陪伴的快乐；

利用简单的情绪绘本，大家共同学习了解了关于快乐、害怕、悲伤、恐惧四种基本情绪，明白情绪没有好坏之分，都是为了保护我们而存在的，接纳情绪、拥抱情绪，疏导情绪，情绪会成为我们最好的朋友，带领我们有真实美好的生活。

我们也一同分享各自的不同情绪经历，让彼此更加靠近，知道每人都有自己酸甜苦辣，我们并不是孤独的在承受生病的痛苦、生活的艰辛；

在多元化的创作中宣泄自己的情绪，组员们用卡片制作来感受自己也是可以创作的；

用毛线和玻璃瓶，来表达对生活中美好点滴的感激；

用吹气球，表达了愤怒中蕴藏一种力量，善用它释放这种能力，去创造生命不可能；

用吹画做梅，表达了用爱和温暖来拥抱自己，面对困境和恐惧，我们会经历不一样的风采；

用涂色笔来宣泄过往的悲伤，陪伴自己，经历痛苦，迈向开阔；

也用照片和卡片，送给独特的自己一个久违的问候，祝福自己更多经历生命中的奇迹！

我们在两个组员家，举行小组，受到了家庭的热忱接待，也让大家感受到彼此生命心灵深处的大门，也被打开了！

在此次的情绪管理小组中，组员说，“我从来没有做过这些，真的太好玩了”；“我从来没有想到过自己的情绪及如何处理他们，但现在才更多了解它如此重要”；“这是我生活中非常快乐的时光，我每周都挺期待的”！

感恩！组员与组员，组员与社工的生命，在联结中更多走进彼此喜怒哀乐，经历心快乐，真快乐的美好时光！也在彼此搀扶陪伴中，走的更远，更有希望！